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货车老司机都在看 不让医院“吃”了你辛苦钱

2017-05-27 14:57:51
  【58货车网原创】对于我们卡车司机来说,每天开车十几个小时就是家常便饭。没有固定的休息时间,也不分白天和黑夜。坐到驾驶位置上那一刻开始,扶着方向盘一干至少就是四五个小时。这样高强度的工作对身体的伤害非常大,卡车司机是职业病的高发群体之一。
  
  本来职业病就高发,再加上不少8友为了能多赚一些钱养家,都选择自己开车。甚至上千公里的长途也是一个人驾驶,很少有人能考虑到自己的身体健康。殊不知,这样做从长远来看,其实是一件非常亏本的买卖。等于提前透支了自己,并且职业病的发病几率会猛增到让人触目惊心的程度。
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  ▎司机群体腰椎病高比例爆发
  
  我以前也是一名卡车司机,身边有不少的同行朋友。他们很多都不舍得请司机,而选择自己一个人驾驶。就目前了解到的情况来看,至少已经有一多半的人患上了不同程度的腰椎间盘突出。其实这样的情况在司机这个群体里非常普遍,远不止我身边的这几个朋友。患病比例已经高到足够让人触目惊心了。
  
  造成腰椎间盘突出在卡车司机群体里高发的原因主要有以下几种:
  
  1、长时间驾车,缺少休息。
  
  2、驾驶时座椅调整不正确,坐姿不正确。
  
  3、卡车座椅对腰部的支撑能力太差。
  
  大家可不要小看“腰突”这种职业病,它发起威来非常可怕,轻则让你腰背酸痛,重一些双腿发麻,最严重甚至有可能导致下身瘫痪,所以大家千万不要把它不当回事儿。
  
  ▎治疗不是方法 预防才是根本
  
  目前来说,“腰突”这种病除了手术以外,并没有其它立竿见影的治疗方法,基本只能靠休养。但对于我们8友来说,在家休息养病就等于失去了收入来源。所以,目前最靠谱的方法就是防患于未然,不要让这种折磨人的病痛发生在自己身上。
  
  那么我们应该怎么来预防呢?我觉得只要做到了以下几点,就能大幅度降低“腰突”这种病在我们8友身上的发病几率。
  
  1、劳逸结合,连续驾车的时间不要太长,中途休息的时候多活动一下身体。
  
  2、调整好驾驶座椅和方向盘的角度,原则上来说,一定要让自己的腰部紧靠座椅的靠背,千万不要靠空。
  
  3、对自己好一些,更换更符合人体工程学的座椅。大品牌的座椅都经过了严谨地人体工程学设计,能对身体提供一个比较好的保护作用,长时间使用可对预防“腰”突起到非常明显地作用。
  
  ▎身体健康大于赚钱
  
  身体是革命的本钱,没有了健康的身体,赚再多的钱也没用,所以大家一定不要在年轻的时候提前透支自己的身体。该对自己好的时候一定不要吝啬,少赚一些钱,或者投资买更好的座椅,总比在遭受病痛折磨时还要把钱花在医院更为合适。
标签:二手车,二手货车,58二手货车,驾驶技巧

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